nosh(ナッシュ)

【24食完食レポート】noshナッシュの口コミ評判 鶏団子と大根の煮物を食べた感想

nosh 鶏団子と大根の煮物

  • 栄養管理をしたいけどよく分からない。
  • 自分で栄養管理した食事なんて作れない。
  • 何を食べたら良いか分からない。
  • そもそも料理する時間もない。

筋力トレーニングをしっかりできても食事管理が上手くできない人は多いのではないでしょうか?

また、食事制限に挑戦しても3日も続かない・・・

そんな人に便利なサービスが、低糖質で高たんぱくな食事を自宅に配送してくれる「nosh - ナッシュ」です。

この記事で紹介する管理栄養士と専属シェフが作るオシャレな低糖質宅配弁当で人気急上昇中の「「nosh - ナッシュ」を取り入れると誰でも簡単に低糖質で高たんぱくな食生活を送ることができます。

なぜなら、ナッシュの食事は1食あたりの糖質平均が17gでダイエットに取り組む人や糖質制限に取り組む人などにおすすめなサービスだからです。

この記事では、「nosh - ナッシュ」で購入した「鶏団子と大根の煮物」を食べた感想を紹介しています。

たくママ
「nosh - ナッシュ」で簡単にバランスのとれた食事が食べれるのはかなり便利!

糖質制限プログラム「初回1000円引き」

noshの割引情報はこちら

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

低糖質の食事が減量につながる理由

糖質制限

そもそもなぜ糖質制限がダイエットに効果的なのか理由をご存知ですか?

糖質は炭水化物の一部で主な役割は、重要なエネルギー源、脳や神経の活動を左右するエネルギー源になります。

糖質は人が生きていく中で必要な栄養素ですが、太る原因の1つとして、糖質の摂り過ぎが考えられます。

1日の食事の中で、糖質をどれぐらい摂取しているのか振り返ってみてください。

朝食にパンを食べる。
しかも菓子パンや惣菜パンを食べていません?

昼食、夕食のご飯 お米が美味しすぎてついついお代わりしていませんか?

日常の食生活の中で、気が付けば糖質を過剰に摂取している場合が多々あります。

たくママ
ついつい取りすぎてしまう糖質を制限することでなぜ減量につながるのか?

一つの理由として、体内の糖が不足してくると、体内の中性脂肪が分解されるので結果的に脂肪減少につながります。

二つ目に、糖質制限を行うことで、血糖値の上昇を抑えることができます。

血糖値の上昇を抑えると、結果としてインスリンの分泌も抑制することができます。

インスリンには血糖値を下げる働きの他に、脂肪が合成されるのを促進、脂肪の分解を抑制する働きがあるので、インスリンの分泌量が少なくなれば、それだけ糖が脂肪細胞に取り込まれなくなり、結果として太りにくくなります。

たくママ
では、糖質を摂らなければ良いのでは?

わざわざ低糖質の食事をしなくても、単純な話、糖質を完全にカットすれば良いのでは?と思いますが、三大栄養素の一つである炭水化物・糖質は生きていく中でとても重要な栄養素になります。

糖質を極端に減らすリスクも考えられます。

  • 疲れやすい
  • 集中力が欠ける
  • めまいや頭痛などの慢性的な体調不良

筋トレをしている人などが糖質不足になると、身体は筋肉を分解してエネルギーを補おうとします。
結果、筋肉量が減ってしまうという危険性があります。

筋トレ頑張っているのに筋肉が付かない・・・
もしかすると極端な糖質制限が原因かもしれません。

たくママ
糖質は悪ではなく、過剰摂取が太る原因の一つです。
noshの冷凍弁当のような低糖質な食事を食べることで、1日の糖質量を計算することが可能になります。

結果、糖質の過剰摂取を避けることができ、ダイエットへと繋がります。

糖質制限プログラム「初回1000円引き」

noshの割引情報はこちら

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

ナッシュがダイエットにオススメな理由

ナッシュ

ナッシュの冷凍弁当を利用することで、1日の糖質量を制限しダイエット効果を高めることができますが、実際の効果が気になる人も多いでしょう。

糖質制限メニューを展開する企業はいくつかありますが、ナッシュの糖質制限メニューには、臨床試験の裏付けが公式サイトに提示されています。

宅配弁当を展開する企業の中で、臨床試験データーを掲載しているのはnosh ナッシュぐらいではないでしょうか。

糖質量を抑えることで体重の減少、中性脂肪値の減少、血圧の低下など、ナッシュを一定期間食べることで、確実に健康な身体へと変化していきます。

糖質制限プログラム「初回1000円引き」

noshの割引情報はこちら

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

鶏団子と大根の煮物の感想

nosh 口コミ

nosh 鶏団子と大根の煮物の原材料と栄養価

鶏団子と大根の煮物(大根、ミートボール、こんにゃく、濃口醤油、さやえんどう、だしつゆ、エリスリトール、チキンコンソメ)
茄子の煮浸し(なす、植物油、桜えび、だしつゆ、濃口醤油、エリスリトール)
小松菜のからしお浸し(小松菜、焼き豆腐、だしつゆ、濃口醤油、からし)
人参の南蛮漬け(にんじん、醸造酢、エリスリトール、だしつゆ、濃口醤油)

カロリー:210kcal
たんぱく質:8.9g
糖質:21.4g
脂質:9.1g
食物繊維:6.0g
塩分:2.5g

ポイント(公式サイトより)

大きな鶏の肉団子、冷凍とは思えないぷりぷりとしたこんにゃくと大根が入った煮物。
それぞれの具材にダシがしっかりと染みており、お汁まで飲み干したくなるような味わいです。
和食は塩分が高くなりがちな料理ですが、メイン+副菜3品で2.5gに抑えております。
副菜には桜えびがアクセントになった茄子の煮浸し、優しくからしが効いた小松菜のからしお浸し、南蛮の甘酸っぱい味がクセになる人参の南蛮漬けをご用意致しました。

nosh 口コミ

鶏団子と大根の煮物は、600Wの電子レンジで5分30秒〜6分と記載があります。

実際に600wで6分温めましたが、鶏団子の中心部分は冷たいままでした。

電子レンジの機種によっては、多少温め時間の調整が必要です。

電子レンジで温めた後、蓋を開けると煮物の甘い匂いが食欲をかきたてます。

鶏団子は2つ

大根は4切れ、こんにゃくとさやえんどうが入っていました。

大根はかなり味が染み込んでいて美味しいかったですが、食感が想像と違いました。

大根の煮物というと、おでんの大根のようにトロトロのイメージですが、表現が難しいですが食感は「たくあん」のようでした。

たくママ
食感の感じ方は人それぞれなので、参考程度にしていただければと思います。

nosh 口コミ

nosh 口コミ

nosh 口コミ

人参の南蛮漬は、正直好みの味ではありませんでした。

「南蛮の甘酸っぱい味がクセになる」と書かれていますが、甘酸っぱさが全く感じませんでした。

ナッシュの副菜はどれも美味しいのですが・・・人参の南蛮漬は・・・

nosh 口コミ

 

糖質制限プログラム「初回1000円引き」

noshの割引情報はこちら

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

nosh公式サイトの口コミ

ナッシュの公式サイトには、メニューごとに購入者からのコメントが掲載されています。

メニューによってはネカディブなコメント評価が掲載されることもあるので、かなり参考になります。

公式サイトでの「鶏団子と大根の煮物」に関する口コミは掲載されていませんでした。

糖質制限プログラム「初回1000円引き」

noshの割引情報はこちら

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

 

まとめ

糖質制限食を自分で作る手間や時間を考えると、「nosh - ナッシュ」のサービスを活用することでかなり時短になるので便利すぎるサービスです。

何より「美味しい」のがポイントのナッシュ

ナッシュの良いところは、メニューを選ぶことができることです。

他社の宅配冷凍弁当は、糖質制限やカロリー制限などの種類を選ぶことはできますが、届けられるメニューを選ぶことはできない事が多いです。

メインメニューやスープ、パン、デザート系まで全て糖質制限になっているので、食べたいものが選べるのが嬉しいです。

メニューによっては糖質量やカロリーなど幅があるので購入する際は栄養価を確認しましょう。

美味しくて、カロリー計算されていて糖質量も制限できる「nosh - ナッシュ」のサービスを利用することで計画的なダイエットやボディーメイクが期待できます。

 

糖質制限プログラム「初回1000円引き」

noshの割引情報はこちら

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

  • この記事を書いた人
たくママ

たくまま

サイトにご訪問いただきありがとうございます。 2児のママでありながら、正社員として働く「たくママ」です。 このサイトでは、宅配冷凍弁当や宅配食材を実際に利用した感想やポイントを掲載しています。 宅配食材や宅配冷凍弁当で「時短」を目指しています。

-nosh(ナッシュ)
-, , , ,

© 2020 冷凍弁当宅配・宅配食材 徹底検証 Powered by AFFINGER5