MORE THAN DELI（モアザンデリ）ダイエット効果があって美味しい！

• １. 牛肉のヘルシー焼肉
  カロリー：371kcal
  たんぱく質：30.2g　／　脂質：9.9g　／　糖質：33g　／　食塩相当量：1.6g
  【原材料】
  ・牛肉のおろし焼肉（牛もも赤肉、玉ねぎ、ぶなしめじ、大根おろし）
  ・里芋の含め煮（里芋、むき海老、さやいんげん、花人参）
  ・枝豆の卵とじ（枝豆、卵）
  ・ごぼうのきんぴら（ごぼう、人参、胡麻）
• ２. 鶏肉の炒め煮
  カロリー：387.4kcal
  たんぱく質：30.1g　／　脂質：9.4g　／　糖質：40g　／　食塩相当量：1.0g
  【原材料】
  ・鶏むね肉の照り焼き （鶏胸肉(国産)、いんげん、コーン）
  ・ほうれん草の卵とじ（ほうれん草、卵）
  ・大根とツナのトマト煮（大根、ツナ、鷹の爪、ケチャップ、ホールトマト）
  ・さつまいものレモン煮（さつまいも）
• ３. 白身魚のチーズ焼き
  カロリー：394.7kcal
  たんぱく質：30.5g　／　脂質：9.8g　／　糖質：39.7g　／　食塩相当量：2.1g
  【原材料】
  ・白身魚のチーズ焼き(スケソウダラ、ケチャップ、マヨネーズ、ナチュラルチーズ、玉ねぎ、ピーマン、コーン）
  ・豚の生姜焼き（豚もも肉、たまねぎ、生姜）
  ・炊き合わせ（南瓜、里芋、蓮根、花人参、いんげん、ぶなしめじ）
  ・ひじきの煮物（ひじき、人参、大豆）
• ４. 鶏肉の柳川風煮
  カロリー：375.4kcal
  たんぱく質：31.9g　／　脂質：8.8g　／　糖質：30.6g　／　食塩相当量：1.6g
  【原材料】
  ・鶏肉の柳川風煮（鶏胸肉(国産)、牛蒡、たまねぎ、卵、グリーンピース）
  ・鰆の塩焼き（鰆、大根おろし、ブロッコリー、花人参）
  ・じゃがいもと枝豆の炒め物（じゃがいも、枝豆、マーガリン、にんにく）
• ５. えびピラフ
  カロリー：411.2kcal
  たんぱく質：30.4g　／　脂質：4.9g　／　糖質：59.7g　／　食塩相当量：3.4g
  【原材料】
  ・えびピラフ（白米、鶏胸肉(国産)、えび、人参、赤パプリカ）
  ・ブロッコリー、卵焼き、鶏ハム

＊MORE THAN DELI公式サイトより