筋肉弁当マッスルデリMAINTAINを買ってカロリー量を調べてみた

マッスルデリを実際に購入して１食当たりのカロリーを調べてみた

筋肉弁当として多くのトレーニーが注目するマッスルデリ

筋肉バカな旦那もマッスルデリが気になって仕方がないようなので、実際に購入してみました。

今回購入したのは、「MAINTAIN メインテイン（維持）」で、たんぱく質量も多く筋肉を大きくしたい旦那には完璧にマッチングしたようです。笑

公式サイトには、たんぱく質が多いメニューとの事ですが、実際にどれぐらい含まれているのか気になりませんか？

そこで、５食セット　メインテインのたんぱく質量を公開したいと思います。

結論、公式サイトに記載通りのたんぱく質量が確保できる筋肉弁当でした！

マッスルデリのコースは３つ

筋トレでボディーメイクを行う場合、トレーニングだけでは理想な身体を手に入れることは難しく、食事が大きく影響します。

マッスルデリは、トレーニングしている人やカラダづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素の食事を届けするサービスを展開しています。

数ある宅配冷凍弁当の中でも、筋トレ好きにフォーカスした宅配冷凍弁当です。

ボディーメイクをサポートするだけあって、３つのコースが用意されています。

体重１kg×たんぱく質２g

筋肉を大きくしたい場合や、アスリートなどの場合、1日に必要なたんぱく質量は、体重１kgあたり２g程度の摂取が推奨されています。

体重７０kgの場合であれば、１４０gのたんぱく質が必要になりますが、ステーキであれば７００g相当食べる必要があり、余計な脂肪やカロリーも同時に摂取することになります。

マッスルデリの食事を食べることで３０g〜６５g以上のたんぱく質を１食で手軽に取ることができ、カロリーや糖質も抑えることができるので、体作りには最適な食事になります。

今回購入したのは、「MAINTAIN メインテイン（維持）」で価格も中間帯でお試しするにはちょうど良いです。

５食セットを購入しましたが、どんな冷凍弁当が届くかは分かりません。

商品到着するまでメニューはお楽しみです。

「MAINTAIN メインテイン（維持）」５食セットのカロリー量

今回購入したマッスルデリの「MAINTAIN」は、脂肪を落としながら筋肉を大きくする食事メニューとなっているので、１食当たりのたんぱく質量が気になります。

公式サイトには、１食４０g〜５０g以上のたんぱく質が含まれると記載されているので、実際に購入して調べてみました。

５食セット「MAINTAIN」の場合、

５食セットのカロリー平均を計算すると５０２kcalになりました。

１食あたり５００kcalでありながら、たんぱく質もしっかり取れるのは、マッスルデリの強みです！

筋トレバカ旦那

ちなみに５食セットの中にはカレーも入っています。