【画像あり】マッスルデリ評判と口コミ効果を検証　５食セットを購入した感想

「マッスルデリ」は、筋トレバカに最高な冷凍弁当

筋トレで筋肉を増やしたい場合や、ボディーメイク、ダイエットを行う場合、「トレーニング＋食事」でがとても重要になることはご存知だと思います。

筋トレだけ頑張っていても食事管理ができないとダイエットも上手くいきません。

また、食事制限だけでは引き締まったボディーを手に入れることもできません。

コンビニは低糖質商品や、低カロリーで高タンパクなサラダチキンやささみなどが流通するほど、「トレーニング＋食事」は当たり前になってきました。

筋トレの後に「サラダチキン」を食べる。
低温調理器でサラダチキンを自分で作ることもできるし、炊飯器の保温機能でも作れます。

安価でたんぱく質豊富な鶏胸肉サラダチキンに飽きてきませんか？

いつもサラダチキンだと飽きて続かない・・・そんな経験ありませんか？

トレーニングの成果を最大限に引き出す毎日の「食事」だけに、できる限り美味しい食事を食べたくなります。

この記事では、ボディーメイクに取り組む人を食事でサポートする「マッススルデリ」についてご紹介しています。

トレーニングに励む人をターゲットにした「マッススルデリ」を利用すると、減量期や増量期、維持期に合わせた食事が簡単に食べることができます。

 

マッスルデリのコースは４つ

筋トレでボディーメイクを行う場合、トレーニングだけでは理想な身体を手に入れることは難しく、食事が大きく影響します。

マッスルデリは、トレーニングしている人やカラダづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素の食事を届けするサービスを展開しています。

数ある宅配冷凍弁当の中でも、ボディーメイクにフォーカスした宅配冷凍弁当です。

体重１kg×たんぱく質２g

 

筋肉を大きくしたい場合や、アスリートなどの場合、1日に必要なたんぱく質量は、体重１kgあたり２g程度の摂取が推奨されています。

体重７０kgの場合であれば、１４０gのたんぱく質が必要になりますが、ステーキであれば７００g相当食べる必要があり、余計な脂肪やカロリーも同時に摂取することになります。

マッスルデリの食事を食べることで３０g〜６５g以上のたんぱく質を１食で手軽に取ることができ、カロリーや糖質も抑えることができるので、体作りには最適な食事になります。

ボディーメイクをサポートするだけあって、４つのコースが用意されています。

定期購入	５食セット	１０食セット
LOW CARB	５，５０８円	１０，６９２円
LEAN　減量	５，２９２円	１０，１５２円
MAINTAIN　維持	５，８３２円	１１，２３２円
GAIN　増量	６，９１２円	１３，３９２円

 

お試し購入	５食セット	１０食セット
LOW CARB	５，９４０円	１１，１２４円
LEAN　減量	５，７２４円	１０，５８４円
MAINTAIN　維持	６，２６４円	１１，６６４円
GAIN　増量	７，３４４円	１３，８２４円

つまり、トレーニングが終わってからの1日、２日間の間はタンパク質の合成が高くなっている状態。トレーニングをして、その次の日に食事をいい加減にしてしまうと折角、タンパク質の合成が高まっているのにうまく筋肉が作られなくなってしまうということになる。

— 【VALX 山本義徳】 (@Yoshinori_TV) February 6, 2020

筋トレ界のカリスマである「山本義徳」先生もツイートしていますが、筋トレ後の１〜２日間はタンパク質の合成が高くなります。

つまり、筋トレ後１〜２日間の間、Muscle Deliをうまく活用することで、トレーニング効果を最大限に引き出すことができます。

LOW CARB が追加されました。

マッスルデリに低糖質に特化したメニューが追加されました！

エネルギー：350kcal以上
タンパク質：20g以上
糖質：15g以下

まずはしっかりと体重を落としたい人は、低糖質メニューから取り入れるのが良いでしょう。

減量用メニュー「LEAN」

減量用に位置づけられたメニュー「LEAN」

脂肪を減らしながら身体を引き締め、筋肉をつけたい人向きの食事になっています。

• ３５０〜４５０kcal
• たんぱく質３０g以上
• 脂質１５g以下
• 炭水化物３５g以下

５食セット　4,900円　税別、送料込み　１食あたり９８０円
１０食セット　9,400円　税別　送料込み　１食あたり９４０円

公式サイトでメニュー「LEAN」を見る

増量用メニュー「GAIN」

増量用に位置づけられたメニュー「GAIN」

筋肉量を増やしたい、マッチョになりたい人向きの食事になっています。

• 5５０〜7５０kcal
• たんぱく質55g〜６５g以上
• 脂質２５g以下
• 炭水化物６５g以下

５食セット　６，４００円　税別、送料込み　１食あたり１，２８０円
１０食セット　１２，４００円　税別　送料込み　１食あたり１，２４０円

維持用メニュー「MAINTAIN」

維持用に位置づけられたメニュー「MAINTAIN」

ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性向きの食事になっています。

• ４５０〜５５０kcal
• たんぱく質４０g〜５０g以上
• 脂質２０g以下
• 炭水化物４５g以下

５食セット　５，４００円　税別、送料込み　１食あたり１，０８０円
１０食セット　１０，４００円　税別　送料込み　１食あたり１，０４０円

ネットの良い評判・良い口コミ「マッスルデリ」

筋トレ好きには最高に便利な宅配冷凍弁当「マッスルデリ」は、多くの人が実際に利用してSNSに投稿しています。

ネットの悪いい評判・悪い口コミ「マッスルデリ」

多くの方がコメントしていますが、冷凍庫のスペース確保です。

一般家庭用の冷凍庫には、冷凍食品などの食材が入っているので、冷凍弁当を保存するスペースが少ないです。

特にお子様がいる家庭では、冷凍食品のストックなどあるので、保存スペースの確保に困りますね。

その他気になる点は、料金体系での口コミが多いです。

１食1000円ほどの価格帯をどう思うかですが、価値を感じる人にとっては高く感じません。

電子レンジで温める加減に苦労している人もいるみたいです。

 

お試し購入と定期購入

マッスルデリの購入は、お試し購入と定期購入の２種類があります。

定期購入の場合、お試し価格よりも４００円 OFF で購入が可能です。

お得に購入できる定期購入ですが、いくつか条件が掲載されているので確認しましょう。

定期購入プランは4回以上の継続が必要になり、4回目までの合計金額が必要になります。

MAIN TAIN を５食セットを定期購入で購入した場合は、４回以上の継続購入が必要で4回目までの合計金額21,600円（税込23,328円）が必要になります。

いきなり定期購入に抵抗がある場合は、割高になりますがお試し購入良いでしょう。

定期購入	５食セット	１０食セット
LEAN　減量	４，９００円	９，４００円
MAINTAIN　維持	５，４００円	１０，４００円
GAIN　増量	６，４００円	１２，４００円

 

お試し購入	５食セット	１０食セット
LEAN　減量	５，３００円	９，８００円
MAINTAIN　維持	５，８００円	１０，８００円
GAIN　増量	６，８００円	１２，８００円

定期購入配達の周期は、1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選択が可能。
配達日時・配達先等の変更は、お届け予定日の8日前までにマイページより変更可能。

解約についてはお届け予定日の10日前までに。
期日を過ぎた後にご依頼いただきました場合は、その次のお届け分からの変更適用。

配送料、配送エリア、決済方法

配送

マッスルデリの商品は、送料込みの価格になっているので、別途送料がかかることはありません。

配送エリアは全国に対応しています。

配送業者は、ヤマト運輸でクール便での配送になります。

注文後、1週間以内に配達が完了しますが、お届け日の指定は1週間後から可能です。

決済方法

決済方法は、クレジットカード、amazonpay、代金引換、後払いが可能。

クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナースのご利用可能。支払い回数は、1回のみ

代金引き換えの場合、代引手数料324円を別途必要

 

到着した冷凍弁当を実寸してみた

実際に５食セットお試し「メインテイン（維持）」を購入してみました。

冷凍庫に空きスペースが気になりましたが、思ったよりコンパクトなサイズでした。

ヤマト運輸さんが冷凍便届けてくれた箱サイズは、縦２７.５cm　横２１.５cm

ダンボール箱側面には、注文したメニュー名の「MAINTAIN」

賞味期限：２０２０.０３.１４の記載がありました。

 

冷凍弁当の容器を実寸してみました。

縦１４.７cm　横１９.８cm　高さ４.７cm

5食セットを冷凍庫に入れるだけで我が家の冷凍庫は一杯になりました・・・。

１０食セットを購入する場合は、冷凍庫の空きを確保してからにしましょう。

 

MAINTAIN　５食セットを購入してみた

マッスルデリを購入する際は、５食セットもしくは、１０食セットのどちらかになり、減量、維持、増量の３種類から選択になます。

苦手な食材を避けることができないのが難点です・・・。

５食全てに鶏肉が入っていました。
「魚＋鶏肉」のメニューもあります。

弁当容器には、３箇所食材を入れるスペースがあります。
メインおかず、玄米ご飯、副菜のパターンや、パスタ、鶏肉、副菜などあり、５食セットの購入なので、わりと飽きることもありません。

しかもカレーまで食べれるとは思いませんでした。

 

鶏肉はパサパサ感もなく、どれもジューシーで食べ応えがありました。

味付けはどれも薄味ですが、MAINTAINですがボリューがあります。

たんぱく質量は平均すると４３.１g

今回購入したマッスルデリの「MAINTAIN」は、脂肪を落としながら筋肉を大きくする食事メニューとなっているので、１食当たりのたんぱく質量が気になります。

公式サイトには、１食４０g〜５０g以上のたんぱく質が含まれると記載されているので、実際に購入して調べてみました。

５食セット「MAINTAIN」の場合、

５食セットのたんぱく質合計は、２１５.３g

平均すると４３.０６gになりました。

「公式サイトには、１食４０g〜５０g以上のたんぱく質」と記載されていますので、間違いないようです。

間違いないのですが、５０g以上のメニューはありませんでした。

 

 

注文方法

step
1マッスルデリ公式サイトへアクセスして、「注文する」をクリック

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2「プラン」を選択

「リーン（減量）」、「メインテイン（維持）」、「ゲイン（増量）」から選択します。

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3お試しか定期購入を選択し、セット数を選びます。

お試しの場合、
5食セット ¥5,800(¥1,160/食)
10食セット ¥10,800(¥1,080/食)

定期購入の場合、
5食セット ¥5,400(¥1,080/食)
10食セット ¥10,400(¥1,040/食)

定期購入とお試し購入では、４００円の差があります。

 

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4最後に決済手続きをして完了です。

まとめ

筋肉弁当マッスルデリの口コミ・評判はいかがでしたか？

１食当たりのたんぱく質量が多く、脂質も少ないマッスルデリは味も良くMAINTAINでも十分な量がありました。

定期購入の場合は、４００円お得に購入できますが、４回以上の継続購入が条件なので注意しましょう。

１食当たりの単価は高いので、毎日継続するのは経済的負担になると思います。

集中的に筋肉量を増やしたい時や、減量したい時などに利用すると良いでしょう。