マッスルデリ

【画像あり】マッスルデリ評判と口コミ効果を検証 5食セットを購入した感想

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【画像あり】マッスルデリ評判と口コミ効果を検証 5食セットを購入した感想

「マッスルデリ」は、筋トレバカに最高な冷凍弁当

マッスルデリ評判筋トレで筋肉を増やしたい場合や、ボディーメイク、ダイエットを行う場合、「トレーニング+食事」でがとても重要になることはご存知だと思います。

筋トレだけ頑張っていても食事管理ができないとダイエットも上手くいきません。

また、食事制限だけでは引き締まったボディーを手に入れることもできません。

コンビニは低糖質商品や、低カロリーで高タンパクなサラダチキンやささみなどが流通するほど、「トレーニング+食事」は当たり前になってきました。

筋トレの後に「サラダチキン」を食べる。
低温調理器でサラダチキンを自分で作ることもできるし、炊飯器の保温機能でも作れます。

安価でたんぱく質豊富な鶏胸肉サラダチキンに飽きてきませんか?

いつもサラダチキンだと飽きて続かない・・・そんな経験ありませんか?

トレーニングの成果を最大限に引き出す毎日の「食事」だけに、できる限り美味しい食事を食べたくなります。

この記事では、ボディーメイクに取り組む人を食事でサポートする「マッススルデリ」についてご紹介しています。

トレーニングに励む人をターゲットにした「マッススルデリ」を利用すると、減量期や増量期、維持期に合わせた食事が簡単に食べることができます。

ボディーメイクフード

高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

 

マッスルデリのコースは3つ

マッスルデリメニュー

筋トレでボディーメイクを行う場合、トレーニングだけでは理想な身体を手に入れることは難しく、食事が大きく影響します。

マッスルデリは、トレーニングしている人やカラダづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素の食事を届けするサービスを展開しています。

数ある宅配冷凍弁当の中でも、ボディーメイクにフォーカスした宅配冷凍弁当です。

体重1kg×たんぱく質2g

筋肉を大きくしたい場合や、アスリートなどの場合、1日に必要なたんぱく質量は、体重1kgあたり2g程度の摂取が推奨されています。

体重70kgの場合であれば、140gのたんぱく質が必要になりますが、ステーキであれば700g相当食べる必要があり、余計な脂肪やカロリーも同時に摂取することになります。

マッスルデリの食事を食べることで30g〜65g以上のたんぱく質を1食で手軽に取ることができ、カロリーや糖質も抑えることができるので、体作りには最適な食事になります。

ボディーメイクをサポートするだけあって、3つのコースが用意されています。

ポイント

コースはLEAN(減量)・GAIN(増量)・MAINTAIN(維持)の3種類ありますが、内容は同じでボリュームに違いがあります。
メニュー 用途 価格 たんぱく質量
LEAN 減量 5食セット 4,900円
10食セット 9,400円
たんぱく質30g以上
GAIN 増量 5食セット 6,400円
10食セット 12,400円
たんぱく質55〜65g以上
MAINTAIN 維持 5食セット 5,400円
10食セット 10,400円
たんぱく質40〜50g以上
筋トレバカ旦那
トレーニング後のたんぱく質補給に意識が高くなりますが、翌日以降もたんぱく質の摂取量がポイントになると言われています。

筋トレ界のカリスマである「山本義徳」先生もツイートしていますが、筋トレ後の1〜2日間はタンパク質の合成が高くなります。

つまり、筋トレ後1〜2日間の間、Muscle Deliをうまく活用することで、トレーニング効果を最大限に引き出すことができます。

マッスルデリのポイント

マッスルデリの食事を食べることで30g〜65g以上のたんぱく質を確保
トレーニング後1〜2日間は、たんぱく質の合成が高くなる

ボディーメイクフード

高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

減量用メニュー「LEAN」

マッスルデリ

減量用に位置づけられたメニュー「LEAN」

脂肪を減らしながら身体を引き締め、筋肉をつけたい人向きの食事になっています。

  • 350〜450kcal
  • たんぱく質30g以上
  • 脂質15g以下
  • 炭水化物35g以下

5食セット 4,900円 税別、送料込み 1食あたり980円
10食セット 9,400円 税別 送料込み 1食あたり940円

ポイント

減量メニューでたんぱく質が1食で30gとれると、減量期に脂肪を落としつつ筋肉量は維持できそうです。

公式サイトでメニュー「LEAN」を見る

増量用メニュー「GAIN」

マッスルデリ
増量用に位置づけられたメニュー「GAIN」

筋肉量を増やしたい、マッチョになりたい人向きの食事になっています。

  • 550〜750kcal
  • たんぱく質55g〜65g以上
  • 脂質25g以下
  • 炭水化物65g以下

5食セット 6,400円 税別、送料込み 1食あたり1,280円
10食セット 12,400円 税別 送料込み 1食あたり1,240円

ボディーメイクフード

高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

維持用メニュー「MAINTAIN」

マッスルデリ

維持用に位置づけられたメニュー「MAINTAIN」

ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性向きの食事になっています。

  • 450〜550kcal
  • たんぱく質40g〜50g以上
  • 脂質20g以下
  • 炭水化物45g以下

5食セット 5,400円 税別、送料込み 1食あたり1,080円
10食セット 10,400円 税別 送料込み 1食あたり1,040円

ボディーメイクフード

高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

ネットの良い評判・良い口コミ「マッスルデリ」

筋トレ好きには最高に便利な宅配冷凍弁当「マッスルデリ」は、多くの人が実際に利用してSNSに投稿しています。

たくママ
マッスルデリは、格闘家の那須川天心さんも利用するぐらいアスリートにも人気です!
男性口コミ
普通に美味しい!
女性口コミ
お弁当の種類も豊富で毎日飽きずに食べられます。
男性口コミ
冷凍したまま届いて、食べたい時にレンジでチンするだけだから本当に楽チン!
男性口コミ
ちょっと高いけどめちゃくちゃいいわ。 
女性口コミ
ダイエット食なのに、とても美味しいので続けやすいです!

ボディーメイクフード

高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

ネットの悪いい評判・悪い口コミ「マッスルデリ」

たくママ
マッスルデリの評判はかなり良いですが、一部問題となる点があるようです。

多くの方がコメントしていますが、冷凍庫のスペース確保です。

一般家庭用の冷凍庫には、冷凍食品などの食材が入っているので、冷凍弁当を保存するスペースが少ないです。

特にお子様がいる家庭では、冷凍食品のストックなどあるので、保存スペースの確保に困りますね。

その他気になる点は、料金体系での口コミが多いです。

1食1000円ほどの価格帯をどう思うかですが、価値を感じる人にとっては高く感じません。

電子レンジで温める加減に苦労している人もいるみたいです。

女性口コミ
冷凍庫パンパン! 離乳食やらお弁当のおかずやらある育児中のママには辛いかもしれん、、、
男性口コミ
1食1,000円弱は高いな〜
男性口コミ
10食分で送料税込13,824円。ちと高い
男性口コミ
味はまぁ普通。量的にはちょっと足りないかな?

たくママ
冷凍庫スペースの確保に困る場合は、専用冷凍庫を購入するのもおすすめです。

ボディーメイクフード

高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

 

お試し購入と定期購入

マッスルデリの購入は、お試し購入と定期購入の2種類があります。

定期購入の場合、お試し価格よりも400円 OFF で購入が可能です。

お得に購入できる定期購入ですが、いくつか条件が掲載されているので確認しましょう。

定期購入プランは4回以上の継続が必要になり、4回目までの合計金額が必要になります。

MAIN TAIN を5食セットを定期購入で購入した場合は、4回以上の継続購入が必要で4回目までの合計金額21,600円(税込23,328円)が必要になります。

いきなり定期購入に抵抗がある場合は、割高になりますがお試し購入良いでしょう。

定期購入 5食セット 10食セット
LEAN 減量 4,900円 9,400円
MAINTAIN 維持 5,400円 10,400円
GAIN 増量 6,400円 12,400円

 

お試し購入 5食セット 10食セット
LEAN 減量 5,300円 9,800円
MAINTAIN 維持 5,800円 10,800円
GAIN 増量 6,800円 12,800円

定期購入配達の周期は、1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選択が可能。
配達日時・配達先等の変更は、お届け予定日の8日前までにマイページより変更可能。

解約についてはお届け予定日の10日前までに。
期日を過ぎた後にご依頼いただきました場合は、その次のお届け分からの変更適用。

配送料、配送エリア、決済方法

マッスルデリ配送エリア配送

マッスルデリの商品は、送料込みの価格になっているので、別途送料がかかることはありません。

配送エリアは全国に対応しています。

配送業者は、ヤマト運輸でクール便での配送になります。

注文後、1週間以内に配達が完了しますが、お届け日の指定は1週間後から可能です。

決済方法

決済方法は、クレジットカード、amazonpay、代金引換、後払いが可能。

クレジットカード:VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナースのご利用可能。支払い回数は、1回のみ

代金引き換えの場合、代引手数料324円を別途必要

 

到着した冷凍弁当を実寸してみた

実際に5食セットお試し「メインテイン(維持)」を購入してみました。

冷凍庫に空きスペースが気になりましたが、思ったよりコンパクトなサイズでした。

ヤマト運輸さんが冷凍便届けてくれた箱サイズは、縦27.5cm 横21.5cm

マッスルデリ
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ダンボール箱側面には、注文したメニュー名の「MAINTAIN」

賞味期限:2020.03.14の記載がありました。

マッスルデリ

 

冷凍弁当の容器を実寸してみました。

縦14.7cm 横19.8cm 高さ4.7cm

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5食セットを冷凍庫に入れるだけで我が家の冷凍庫は一杯になりました・・・。

10食セットを購入する場合は、冷凍庫の空きを確保してからにしましょう。

 

MAINTAIN 5食セットを購入してみた

マッスルデリを購入する際は、5食セットもしくは、10食セットのどちらかになり、減量、維持、増量の3種類から選択になます。

筋トレバカ旦那
糖質制限弁当のnoshは1食ずつメニューを選択できますが、マッスルデリの場合はどんなメニューが来るかは到着しないとわかりません。

苦手な食材を避けることができないのが難点です・・・。

マッスルデリ
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【到着した5食セットのメニュー】

  • あじのアスパラ炒めセット
  • 鶏肉の青のりピカタセット
  • 鶏そぼろの彩りパスタセット
  • ブロッコリーのチキンカレーセット
  • 鶏肉の塩麹焼きセット

5食全てに鶏肉が入っていました。
「魚+鶏肉」のメニューもあります。

弁当容器には、3箇所食材を入れるスペースがあります。
メインおかず、玄米ご飯、副菜のパターンや、パスタ、鶏肉、副菜などあり、5食セットの購入なので、わりと飽きることもありません。

しかもカレーまで食べれるとは思いませんでした。

マッスルデリ
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マッスルデリ
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マッスルデリ カレー

鶏肉はパサパサ感もなく、どれもジューシーで食べ応えがありました。

味付けはどれも薄味ですが、MAINTAINですがボリューがあります。

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1食で30g〜65g以上のたんぱく質

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筋肉弁当マッスルデリ

たんぱく質量は平均すると43.1g

今回購入したマッスルデリの「MAINTAIN」は、脂肪を落としながら筋肉を大きくする食事メニューとなっているので、1食当たりのたんぱく質量が気になります。

公式サイトには、1食40g〜50g以上のたんぱく質が含まれると記載されているので、実際に購入して調べてみました。

5食セット「MAINTAIN」の場合、

  • あじのアスパラ炒めセット 45.6g
  • 鶏肉の青のりピカタセット 44.6g
  • 鶏そぼろの彩りパスタセット 41.2g
  • ブロッコリーのチキンカレーセット 43.3g
  • 鶏肉の塩麹焼きセット 40.6g

5食セットのたんぱく質合計は、215.3g

平均すると43.06gになりました。

「公式サイトには、1食40g〜50g以上のたんぱく質」と記載されていますので、間違いないようです。

間違いないのですが、50g以上のメニューはありませんでした。

筋トレバカ旦那
ちなみに5食セット全てのメニューに鶏肉が絡んでいます。
マッスルデリ

 

マッスルデリ

 

注文方法

step
1
マッスルデリ公式サイトへアクセスして、「注文する」をクリック

マッスルデリ注文方法

step
2
「プラン」を選択

「リーン(減量)」、「メインテイン(維持)」、「ゲイン(増量)」から選択します。

マッスルデリ 評判

step
3
お試しか定期購入を選択し、セット数を選びます。

お試しの場合、
5食セット ¥5,800(¥1,160/食)
10食セット ¥10,800(¥1,080/食)

定期購入の場合、
5食セット ¥5,400(¥1,080/食)
10食セット ¥10,400(¥1,040/食)

定期購入とお試し購入では、400円の差があります。

たくママ
定期購入プランは4回以上の継続が必要です。4回目までの合計金額21,600円(税込23,328円)

マッスルデリ 評判

 

step
4
最後に決済手続きをして完了です。

まとめ

筋肉弁当マッスルデリの口コミ・評判はいかがでしたか?

1食当たりのたんぱく質量が多く、脂質も少ないマッスルデリは味も良くMAINTAINでも十分な量がありました。

定期購入の場合は、400円お得に購入できますが、4回以上の継続購入が条件なので注意しましょう。

1食当たりの単価は高いので、毎日継続するのは経済的負担になると思います。

集中的に筋肉量を増やしたい時や、減量したい時などに利用すると良いでしょう。

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高たんぱく質のマッスルデリ

高たんぱく筋肉弁当

  • この記事を書いた人
たくママ

たくまま

サイトにご訪問いただきありがとうございます。 2児のママでありながら、正社員として働く「たくママ」です。 このサイトでは、宅配冷凍弁当や宅配食材を実際に利用した感想やポイントを掲載しています。 宅配食材や宅配冷凍弁当で「時短」を目指しています。

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