ウェルネスダイニングはまずい？口コミ評判 カロリー制限弁当実食

宅配冷凍弁当カロリー制限おかず　ウェルネスダイニング口コミレポート！

たくママ

「ダイエットは遠泳のテーマ」と思っている人も多いかと思います。

痩せたいけど・・・運動は辛いから。
女性にとっても男性にとっても「ダイエット」は簡単な試みではありません。
何かしらのストレスを感じることもあります。

基本的に摂取カロリーが、消費カロリー以上になると理論上減量はできません。
カロリーコントロールと運動の組み合わせでダイエットは形になっていきますが、できる限り楽をしたいのは皆一緒です。

そこで今回は、1日３食のうち、１食をカロリー制限食に替えるダイエット方法に挑戦してみました。
カロリー制限食を自身で調理しようと思うと、簡単にはいきません。

食材・食品からカロリーを算出し、１食の総カロリー計算するなど、素人には難しいです。
１食を置き換えるカロリー制限食は、宅配される冷凍弁当を利用しました。

宅配業者は、宅配冷凍弁当を手がける「ウェルネスダイニング 」のカロリー制限食「気配り宅配食」を利用しています。

たくママ

この記事では、ウェルネスダイニング の「気配り宅配食」を夕食に７日間利用した口コミを記載しています。

ダイエットに挑戦しようと思っている人の背中を押すことが出来ればと思い、記事にまとめてみました。

冷凍宅配食　ウェルネスダイニングのポイント　豊富な制限食

ウェルネスダイニングの大きな特徴は、カロリー制限・塩分制限・たんぱく制限・糖質制限　のメニューが豊富で、腎臓病や糖尿病、生活習慣病などで食事制限が必要な方にマッチングした冷凍宅配食サービスです。

管理栄養士監修のもと栄養計算された献立が作られ、１食当たり15品目以上使用されていますので安心して食事を摂ることができます。

ご自宅でカロリー制限食や塩分・たんぱく制限食を作ろうと思うと、手間と時間がかかります。
栄養計算を素人が行うのは大変困難な作業です。

ウェルネスダイニングの制限食を活用することで、健康的な食生活を送ることも可能になります。
制限食まで必要のない人には、「健康食」「栄養バランス食」を利用する事で、より健康な食生活を送る事が可能になっていきます。

ウェルネスダイニングのカロリー制限食

ウェルネスダイニングのカロリー制限食は、１食当たり240kcal（±10%）、食塩2.5g以下の栄養管理になっています。

お届けされるメニューは、肉・魚・和・洋・中の様々な献立で、管理栄養士がバランスよく組み立てた全て違う主菜が届けられます。

カロリー制限は食欲を抑えないといけないので、ストレスが溜まったりします。

１食240kcalに抑えられ、肉や魚など日替わりで食事を楽しむことができるので、長期的に減量も可能ではないでしょうか！

３食のうち１食をウェルネスダイニング の冷凍弁当に置き換えると、時短にもなるのでかなり便利です。
電子レンジで４分間温めるだけなので、洗い物も少なく時間に余裕も出来ます。

食事制限でお悩みの方にオススメ｜ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング カロリー制限食　豆腐おろしハンバーグ弁当

1食目は、「サバのおろし煮弁当」
2食目は、「すき焼き風煮弁当」
3食目は、「チキンステーキ弁当」
4食目は、「赤魚の煮付け弁当」
5食目は、「つくば鷄の香味野菜つくね弁当」

魚→肉→肉（鶏）→魚→肉（鶏）→ と来ていますが、

たくママ

6食目は、豆腐おろしハンバーグ弁当です。

ウェルネスダイニング カロリー制限食　豆腐おろしハンバーグ

メインとなるおかずは、豆腐ハンバーグです。

材料は、玉葱、人参、枝豆、長葱、豆腐、鶏肉、大根

豆腐ハンバーグですが、豆腐のフワフワ感はあまりせず、鶏肉のミンチ感と枝豆がいい食感を出して美味しかったです。

味付けは薄味ですが、しっかりと和風出汁の味付けがよかったです。
全体的に言える事ですが、ボリュームに欠けるところはあります・・・

豆腐ハンバーグの満足度は、

ウェルネスダイニング カロリー制限食　カレー風味ソテー

もう一つのメインは、カレー風味ソテーです。

材料は、キャベツ、ウィンナー、人参、玉葱

カレー風味と言う事なので、もちろんカレーの味付けですが、スパイスが協調することもなく、子供でも美味しくたべれるまろやかなカレー味です。

カレー風味ソテーの満足度は、

ウェルネスダイニング カロリー制限食　マカロニサラダ

副菜の一つがマカロニサラダです。

材料は、マカロニ、卵、人参、玉葱

たくママ

正直、温かいマカロニサラダは美味しくないです。

冷凍弁当を電子レンジで温めるので、全てのメニューが同時に温まるので仕方ないのですが・・・
個人的には好みではありませんでした。

マカロニサラダ満足度　

ウェルネスダイニング カロリー制限食 オクラの胡麻和え

最後の一品は、オクラの胡麻和え

よくある和え物ですが、薄味である事は６日目にもなると食べる前にわかってきます。

オクラの胡麻和え満足度　

ウェルネスダイニング カロリー制限食　豆腐おろしハンバーグ弁当　まとめ

ウェルネスダイニング「豆腐おろしハンバーグ弁当」の感想

たくママ

30代女性 満足度

豆腐おろしハンバーグ弁当　総評価 味付け　 満足度　

6食目となる「豆腐おろしハンバーグ弁当」
６日連続で食べると、薄味にも慣れてきますし、量にも慣れてきます。

どのメニューも量は控えめで薄味
1食当たりのカロリーが240kcalなのも納得します。

女性にはあまり苦にならない量ですが、男性にとってはボリュームに欠けると思います。

ウェルネスダイニング 口コミ評判、感想、体験談

ウェルネスダイニング利用者の口コミ

たなみさん

30代女性 満足度

家族構成：父、母、旦那、私、子（小学生1人）
満足度：★★★★★
味・鮮度：★★★★
価格：★★★★★
メニュー数：★★★★★
スタッフの対応：★★★★★

たくママ

ウェルネスダイニング 利用のきっかけを教えてください。

毎回献立を考えるのが大変だと感じていたので利用してみました。

女性口コミ

たくママ

利用頻度と利用期間を教えてください。

1ヶ月間利用させてもらいました。

女性口コミ

たくママ

実際に利用した感想はいかがでしたか？

私が利用させてもらった理由としては糖質や塩分をしっかり計算されている食事を作った方が生活習慣病を治すことが出来ると思いました。

栄養バランスも本当に整っています。

私が作るよりよっぽど健康食だと思いました。

私の父、母の健康のことを考えてウェルネスダイニングにしました。

カロリーもしっかり計算されているのでダイエット効果もあります。

私の旦那もウェルネスダイニングにしてから1ヶ月で5キロほど痩せました。

おかずの量も多くて毎回違うので飽きずに食べることが出来ます。

私は健康に気を遣っている方やダイエットをしたい方には是非オススメしたいです。

金額的にも他社と比べて安いです。
他社も利用したことがありますがウェルネスダイニングは本当に安いです。

女性口コミ

ウェルネスダイニングの注文方法

ウェルネスダイニングの注文方法は簡単です。

step
1ウェルネスダイニングの公式サイトへ行きます。

step
2４つのコースから購入したい「コース」と食数を選択

step
3購入数を選択しカートに入れます。

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4会員登録して購入するか、会員登録せずに購入するか選択します。

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5購入者情報、お支払方法を選択します。

step
5入力内容を確認して終了です。

1食目は、「サバのおろし煮弁当」
2食目は、「すき焼き風煮弁当」
3食目は、「チキンステーキ弁当」
4食目は、「赤魚の煮付け弁当」
5食目は、「つくば鷄の香味野菜つくね弁当」
６食目は、「豆腐おろしハンバーグ弁当」

冷凍弁当宅配サービス　各社徹底比較

お弁当の宅配サービスには、「冷凍」の物と「生」のものと２パターンあります。

冷凍弁当の大きな利点は、まとめて購入ができ「冷凍保存」できることです。
必要な時に必要な分だけ電子レンジで温めるだけで食べることができるので、忙しい時や料理を作るのが面倒な時など重宝します。

また、高齢者世帯では、火を使うことがなくなるので安心です。

＊一部サービスには、湯煎解凍、流水解凍で行う場合もあります。

宅配冷凍弁当を展開する６社の価格をまとめてみました。
初回お試し価格にも注目してください！
初回お試し価格がある場合と、初回送料が無料になる場合と各社それぞれ特徴があります。

お試し価格での最安値は「ヨシケイ 楽らく味彩」がダントツです。
３食セット509円で10セットまで購入可能

宅配食サービスに迷ったら

宅配食事サービスを展開する企業は年々増え、冷凍宅配弁当や調理済み宅配弁当など各社様々なサービスを展開しています。

実際にサービスを利用しようと思うと、一体どこの宅配弁当が良いのか迷ってしまうことも・・・

そんな時に便利なのが宅配食事に特化した検索サイトです。
複数のサービスを一括で資料請求できるので、面倒な作業が簡単！

お住いの地域がサービス対象なのかも、郵便番号を入力するだけで検索・比較も可能です。

ご両親様やご家族様のための食事を探すにも便利なサイトを一度利用してみるのも良いでしょう！

たくママ

宅配食事サービスに迷ったら一括資料請求が便利です。