ウェルネスダイニング 宅配食冷凍弁当

ウェルネスダイニングはまずい?口コミ評判 カロリー制限弁当実食

ウェルネスダイニング 口コミ評判

宅配冷凍弁当カロリー制限おかず ウェルネスダイニング口コミレポート!

たくママ
「ダイエットは遠泳のテーマ」と思っている人も多いかと思います。
  • そんなに食べていないけど痩せない
  • 食べていいないけど体重が増える
  • ダイエットは辛い
  • 食事制限は辛い

痩せたいけど・・・運動は辛いから。
女性にとっても男性にとっても「ダイエット」は簡単な試みではありません。
何かしらのストレスを感じることもあります。

基本的に摂取カロリーが、消費カロリー以上になると理論上減量はできません。
カロリーコントロールと運動の組み合わせでダイエットは形になっていきますが、できる限り楽をしたいのは皆一緒です。

そこで今回は、1日3食のうち、1食をカロリー制限食に替えるダイエット方法に挑戦してみました。
カロリー制限食を自身で調理しようと思うと、簡単にはいきません。

食材・食品からカロリーを算出し、1食の総カロリー計算するなど、素人には難しいです。
1食を置き換えるカロリー制限食は、宅配される冷凍弁当を利用しました。

宅配業者は、宅配冷凍弁当を手がける「ウェルネスダイニング 」のカロリー制限食「気配り宅配食」を利用しています。

たくママ
この記事では、ウェルネスダイニング の「気配り宅配食」を夕食に7日間利用した口コミを記載しています。

ダイエットに挑戦しようと思っている人の背中を押すことが出来ればと思い、記事にまとめてみました。

冷凍宅配食 ウェルネスダイニングのポイント 豊富な制限食

ウェルネスダイニングの大きな特徴は、カロリー制限・塩分制限・たんぱく制限・糖質制限 のメニューが豊富で、腎臓病や糖尿病、生活習慣病などで食事制限が必要な方にマッチングした冷凍宅配食サービスです。

管理栄養士監修のもと栄養計算された献立が作られ、1食当たり15品目以上使用されていますので安心して食事を摂ることができます。

ご自宅でカロリー制限食や塩分・たんぱく制限食を作ろうと思うと、手間と時間がかかります。
栄養計算を素人が行うのは大変困難な作業です。

ウェルネスダイニングの制限食を活用することで、健康的な食生活を送ることも可能になります。
制限食まで必要のない人には、「健康食」「栄養バランス食」を利用する事で、より健康な食生活を送る事が可能になっていきます。

ココがポイント

ウェルネスダイニングの大きな特徴は、カロリー制限・塩分制限・たんぱく制限・糖質制限のメニューが豊富
管理栄養士監修 1食当たり15品目以上

ウェルネスダイニングのカロリー制限食

ウェルネスダイニング ウェルネスダイニングのカロリー制限食は、1食当たり240kcal(±10%)、食塩2.5g以下の栄養管理になっています。

お届けされるメニューは、肉・魚・和・洋・中の様々な献立で、管理栄養士がバランスよく組み立てた全て違う主菜が届けられます。

カロリー制限は食欲を抑えないといけないので、ストレスが溜まったりします。

1食240kcalに抑えられ、肉や魚など日替わりで食事を楽しむことができるので、長期的に減量も可能ではないでしょうか!

3食のうち1食をウェルネスダイニング の冷凍弁当に置き換えると、時短にもなるのでかなり便利です。
電子レンジで4分間温めるだけなので、洗い物も少なく時間に余裕も出来ます。

カロリー制限気くばり宅配食の料金体系

お届け食数 7食 14食 21食
料金 4,860円(税込) 9,504円(税込) 14,040円(税込)
配送方法 クール冷凍便 クール冷凍便 クール冷凍便
配送料 初回購入無料 定期購入は半額の350円 通常700円 初回購入無料 定期購入は半額の350円 通常700円 初回購入無料 定期購入は半額の350円 通常700円

ココがポイント

メニューは、肉・魚・和・洋・中の様々な献立で、管理栄養士がバランスよく組み立て
カロリー制限食は、1食240kcal

食事制限でお悩みの方にオススメ|ウェルネスダイニング

1食240kcalのカロリー制限

ウェルネスダイニング公式サイト

初回購入送料無料

ウェルネスダイニング カロリー制限食 豆腐おろしハンバーグ弁当

ウェルネスダイニング

1食目は、「サバのおろし煮弁当」
2食目は、「すき焼き風煮弁当」
3食目は、「チキンステーキ弁当」
4食目は、「赤魚の煮付け弁当」
5食目は、「つくば鷄の香味野菜つくね弁当」

魚→肉→肉(鶏)→魚→肉(鶏)→ と来ていますが、

たくママ
6食目は、豆腐おろしハンバーグ弁当です。

メモ

*ウェルネスダイニング の冷凍弁当は、7食コース、14食コース、21食コースがあり、まとまって届けられるので、その日の気分で食べたいメニューをチョイスできます。

豆腐おろしハンバーグ弁当メニュー

  • 豆腐おろしハンバーグ
  • オクラの胡麻和え
  • カレー風味ソテー
  • マカロニサラダ

栄養成分表示

  • 247kcal
  • たんぱく質 13.7g
  • 脂質 13.3g
  • 炭水化物 16.0g
  • 糖質 13.6g

ココがポイント

カロリー制限弁当豆腐おろしハンバーグ弁当のカロリーは、247kcal

ウェルネスダイニング カロリー制限食 豆腐おろしハンバーグ

メインとなるおかずは、豆腐ハンバーグです。

材料は、玉葱、人参、枝豆、長葱、豆腐、鶏肉、大根

豆腐ハンバーグですが、豆腐のフワフワ感はあまりせず、鶏肉のミンチ感と枝豆がいい食感を出して美味しかったです。

味付けは薄味ですが、しっかりと和風出汁の味付けがよかったです。
全体的に言える事ですが、ボリュームに欠けるところはあります・・・

豆腐ハンバーグの満足度は、

ウェルネスダイニング カロリー制限食 カレー風味ソテー

もう一つのメインは、カレー風味ソテーです。

材料は、キャベツ、ウィンナー、人参、玉葱

カレー風味と言う事なので、もちろんカレーの味付けですが、スパイスが協調することもなく、子供でも美味しくたべれるまろやかなカレー味です。

カレー風味ソテーの満足度は、

ウェルネスダイニング カロリー制限食 マカロニサラダ

副菜の一つがマカロニサラダです。

材料は、マカロニ、卵、人参、玉葱

たくママ
正直、温かいマカロニサラダは美味しくないです。

冷凍弁当を電子レンジで温めるので、全てのメニューが同時に温まるので仕方ないのですが・・・
個人的には好みではありませんでした。

マカロニサラダ満足度 

ウェルネスダイニング カロリー制限食 オクラの胡麻和え

最後の一品は、オクラの胡麻和え

よくある和え物ですが、薄味である事は6日目にもなると食べる前にわかってきます。

オクラの胡麻和え満足度 

ウェルネスダイニング カロリー制限食 豆腐おろしハンバーグ弁当 まとめ

ウェルネスダイニング「豆腐おろしハンバーグ弁当」の感想

たくママ

30代女性 満足度

豆腐おろしハンバーグ弁当 総評価 味付け  満足度 

6食目となる「豆腐おろしハンバーグ弁当」
6日連続で食べると、薄味にも慣れてきますし、量にも慣れてきます。

どのメニューも量は控えめで薄味
1食当たりのカロリーが240kcalなのも納得します。

女性にはあまり苦にならない量ですが、男性にとってはボリュームに欠けると思います。

ウェルネスダイニング 口コミ評判、感想、体験談

ウェルネスダイニング利用者の口コミ

たなみさん

30代女性 満足度

家族構成:父、母、旦那、私、子(小学生1人)
満足度:★★★★★
味・鮮度:★★★★
価格:★★★★★
メニュー数:★★★★★
スタッフの対応:★★★★★

たくママ
ウェルネスダイニング 利用のきっかけを教えてください。
毎回献立を考えるのが大変だと感じていたので利用してみました。
女性口コミ
たくママ
利用頻度と利用期間を教えてください。
1ヶ月間利用させてもらいました。
女性口コミ
たくママ
実際に利用した感想はいかがでしたか?
私が利用させてもらった理由としては糖質や塩分をしっかり計算されている食事を作った方が生活習慣病を治すことが出来ると思いました。

栄養バランスも本当に整っています。

私が作るよりよっぽど健康食だと思いました。

私の父、母の健康のことを考えてウェルネスダイニングにしました。

カロリーもしっかり計算されているのでダイエット効果もあります。

私の旦那もウェルネスダイニングにしてから1ヶ月で5キロほど痩せました。

おかずの量も多くて毎回違うので飽きずに食べることが出来ます。

私は健康に気を遣っている方やダイエットをしたい方には是非オススメしたいです。

金額的にも他社と比べて安いです。
他社も利用したことがありますがウェルネスダイニングは本当に安いです。

女性口コミ

ウェルネスダイニングの注文方法

ウェルネスダイニングの注文方法は簡単です。

step
1
ウェルネスダイニングの公式サイトへ行きます。

step
2
4つのコースから購入したい「コース」と食数を選択

コースは、カロリー制限食、塩分制限食、たんぱく&塩分調整食、糖質制限食から選択
食数は、7食、14食、21食から選択

step
3
購入数を選択しカートに入れます。

step
4
会員登録して購入するか、会員登録せずに購入するか選択します。

step
5
購入者情報、お支払方法を選択します。

支払い方法は、クレジットカード決済、代金引換、郵便・コンビニ払い(後払い)から選択できます。

step
5
入力内容を確認して終了です。

1食目は、「サバのおろし煮弁当」
2食目は、「すき焼き風煮弁当」
3食目は、「チキンステーキ弁当」
4食目は、「赤魚の煮付け弁当」
5食目は、「つくば鷄の香味野菜つくね弁当」
6食目は、「豆腐おろしハンバーグ弁当」

 

冷凍弁当宅配サービス 各社徹底比較

宅配冷凍弁当

お弁当の宅配サービスには、「冷凍」の物と「生」のものと2パターンあります。

冷凍弁当の大きな利点は、まとめて購入ができ「冷凍保存」できることです。
必要な時に必要な分だけ電子レンジで温めるだけで食べることができるので、忙しい時や料理を作るのが面倒な時など重宝します。

また、高齢者世帯では、火を使うことがなくなるので安心です。

*一部サービスには、湯煎解凍、流水解凍で行う場合もあります。

宅配冷凍弁当を展開する6社の価格をまとめてみました。
初回お試し価格にも注目してください!
初回お試し価格がある場合と、初回送料が無料になる場合と各社それぞれ特徴があります。

お試し価格での最安値は「ヨシケイ 楽らく味彩」がダントツです。
3食セット509円で10セットまで購入可能

宅配会社 お試し価格 制限食 備考
ヨシケイ 楽らく味彩
詳細記事  公式サイト
*初回価格
3食セット509円
1食あたり169円
最安値!
なし 初回注文に限り10セットまで
3食セット半額509円
ウェルネスダイニング
詳細記事  公式サイト
*初回価格
7食セット4,860円
1食あたり694円
お試しなし
初回送料無料
カロリー制限
塩分制限
塩分・たんぱく質制限
糖質制限
管理栄養士による電話相談可能
食宅便
詳細記事  公式サイト
*おまかせ低糖質
7食セット3,920円
1食あたり560円
お試しなし
カロリー制限
塩分制限
たんぱく制限
やわらかい食事
食宅便は日清医療食品のサービス
noch(ナッシュ)
詳細記事  公式サイト
*初回価格
10食セット5,480円
1食あたり548円
お試しなし
初回送料無料
糖質制限 スープ、リゾット
スイーツ、スムージあり
ベルーナグルメ宅配おかず
公式サイト
10食お試しセット
3,980円+送料800円
1食あたり478円
バランスタイプ
主菜しっかりタイプ
野菜しっかりタイプ
わんまいる 
公式サイト
*初回価格
旬の手作りおかずセット
5食セット
3,480円+送料918円
1食あたり879円
注意!

湯煎解凍、流水解凍

宅配食サービスに迷ったら

シニアのあんしん相談室

宅配食事サービスを展開する企業は年々増え、冷凍宅配弁当や調理済み宅配弁当など各社様々なサービスを展開しています。

実際にサービスを利用しようと思うと、一体どこの宅配弁当が良いのか迷ってしまうことも・・・

そんな時に便利なのが宅配食事に特化した検索サイトです。
複数のサービスを一括で資料請求できるので、面倒な作業が簡単!

お住いの地域がサービス対象なのかも、郵便番号を入力するだけで検索・比較も可能です。

ご両親様やご家族様のための食事を探すにも便利なサイトを一度利用してみるのも良いでしょう!

『シニアのあんしん相談室‐宅配ごはん案内‐』
ご自宅に配達可能な宅配食事サービスを検索・比較できるサービスです。
お食事を召し上がるお客様に最適な宅配食事サービスを提案してくれます。

《シニアのあんしん相談室の特徴》
●郵便番号を入力するだけで検索・比較ができます!
●複数のサービスを一括で資料請求ができます!
●食べてみたいお弁当があれば注文取次も行います!
●栄養バランスのとれた食事はもちろん栄養制限食、介護食にも対応しています!

 

たくママ
宅配食事サービスに迷ったら一括資料請求が便利です。

一括で資料請求

宅配食事サービスを検索・比較

栄養制限食、介護食にも対応

宅配弁当口コミ・おすすめランキング

程糖質制限弁当 nosh(ナッシュ)

たくママ
nosh(ナッシュ)のこだわり

  • 1食あたりの糖質は平均17g
  • 1食あたりたんぱく質平均20g
  • 1食あたり塩分平均2.2g
  • 国産野菜使用
  • 砂糖未使用
  • 割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが作る
  • 毎月新しいメニューを考案
10食セット、20食セットであれば1食あたり548円で購入が可能です。 送料900円が加算されると、4食セットの購入は1食あたり925円まで上がるので割高感があります。
4食セット 6食セット 8食セット 10食セット 20食セット
2,800円(税抜) 3,880円(税抜) 4,780円(税抜) 5,480円(税抜) 10,960円(税抜)
送料900円 送料900円 送料900円 送料900円 送料900円
700円/1食 送料なし 647円/1食 送料なし 597円/1食 送料なし 548円/1食 送料なし 548円/1食 送料なし
925円/1食 送料込み 796円/1食 送料込み 710円/1食 送料込み 638円/1食 送料込み 593円/1食 送料込み

ヨシケイ

創業40年のヨシケイ夕

全国に広がる工場はすべて厳しい衛生管理のもとにオリジナル商品の開発

独自の食品添加物の基準に沿い安全・安心なこだわり食品を日々約50万世帯にお届け

ヨシケイ夕食.netの【冷凍弁当】 レンジで4分!

食べきりサイズで簡単便利

朝5:00までの注文で、当日配達可能!

高齢者向け弁当対応 冷凍だから食べたい時に食べたいだけ使える

ヨシケイ利用者の口コミ

ペギさん

30代女性 満足度

満足度           ★★★
味                ★★★★
価格             ★★★★
メニュー数   ★★★★
スタッフの対応 ★★★★

利用のきっかけは職場の徒歩圏内にコンビニやお食事処がなく、いつもお弁当を持参したり、スーパーで買ったりしていましたが、毎日のことで手間に感じるようになりお弁当の宅配を申し込む話が社内で出たのがきっかけです。
利用頻度は週に5日、ランチ用として利用させていただいています。
本当は夕食用なのですが、翌日にランチとしていただくというやり方をしています。
味もまずまずで、どれもまずいといったことはありません。
栄養バランスもちゃんと考えられているようで、肉料理が続いたりということもなく、まんべんなく焼き魚がでたり、豆腐料理がでたりとメニュー展開も飽きないように工夫されています。
ボリュームは女性は満足する量ですが、男性の大食家の方だと少しものたりないかもしれません。 私は問題なく利用させていただいています。
 

Oisix

おいしくっす

宅配野菜で大人気の「おいしっくす」

時短料理キット「Kit Oisix」

一流生産者が作った美味しい野菜

美味しい野菜を作る一流生産者1,000件と契約

お試しセットがお得すぎる!

オイシックス利用者の口コミ

ともちゃんさん

30代女性 満足度

満足度           ★★★
味                ★★★★★
価格             ★★★
メニュー数   ★★★★
スタッフの対応 ★★★

見たことも食べたこともないような野菜が気になって、取り寄せてみることを決め申し込んでみました。
初回は特典もいろいろあり、お試しするだけなら損はない感じです。
目的はお野菜でしたが、お豆腐や牛乳など品質の良いものが入っていて良かったです。
その試してみたかった野菜も入っていて食べることができ、満足でした。
それに野菜がとっても美味しかったです。
  • この記事を書いた人
たくママ

たくまま

サイトにご訪問いただきありがとうございます。 2児のママでありながら、正社員として働く「たくママ」です。 このサイトでは、宅配冷凍弁当や宅配食材を実際に利用した感想やポイントを掲載しています。 宅配食材や宅配冷凍弁当で「時短」を目指しています。

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