ナッシュnosh 口コミ評判 ダイエット効果あり！解約に注意【レビュー多数あり】

nosh(ナッシュ)口コミ評判　初回購入がお得でダイエット効果あり

ダイエットの成果がなかなか出ない。
糖質制限してみたけどリバウンドが・・・
糖質制限に何を食べたら良いのか分からない。

ダイエットを始めてみたけど成果が出ずに悩んでいませんか？

実は私もダイエット中に何を食べて良いのか分からず悩んでいる時期がありました。

コンビニのサラダチキンを食べてみたけど飽きてしまう。
糖質制限の食事を作るのはとても手間がかかるので、なかなかダイエット成果が出ないと悩みますよね。

実は、この記事で紹介する管理栄養士と専属シェフが作るオシャレな低糖質宅配弁当で人気急上昇中の「nosh（ナッシュ）」を取り入れると誰でも簡単に低糖質でバランの良い食生活を送ることができます。

なぜなら、ナッシュの食事は１食あたりの糖質平均が１７gでダイエットに取り組む人や筋トレに励む人などにおすすめなサービスだからです。

冷凍便で届けられるナッシュの冷凍弁当は、冷凍保存ができ必要な時に電子レンジで温めるだけで食べることができるので、忙しい人や一人暮らし、単身赴任、夫婦共働き世帯などに使い勝手の良いサービスです。

在宅ワークのランチタイムにも使えますので、コロナ太り対策にも有効です。

この記事では、実際に４０食以上食べた感想や、注文方法、いつの間にか定期便に申し込んでいたことや「解約方法」などをご紹介しています。

特に注意が必要な「定期便」の解約方法は事前に確認が必要です！
注意が必要ですが、とても簡単に事前解約が可能なので安心してください。

この記事を読み終えるとナッシュの特徴や注文方法などが分かり、ナッシュの低糖質メニューで健康的なダイエットが可能になるので、理想のボディーを手に入れる近道になるります。

早速ですがnoshを利用するメリットを先にお伝えすると、

• 全メニュー糖質オフ
• 栄養計算する必要もない
• 手軽に簡単に低糖質な食事がとれる
• 好きなメニューを選ぶことができる
• 他社宅配弁当よりも価格が安い
• ほとんどのメニューが美味しい

買えば買うほどお得になるナッシュクラブも見逃せません。

nosh(ナッシュ)は低糖質メニューに特化した冷凍弁当

 

宅配冷凍弁当を提供する企業はいくつかありますが、nosh（ナッシュ）は「おしゃれ」なイメージがとても強いです。
ホームページのデザインや届けられるお弁当のパッケージなど、デザインがおしゃれ。

見た目から消費者の心を掴む中、提供されるお弁当もこだわりがたくさんあります。

低糖質弁当だけに、糖質の平均は１７gとなっています。
どれも低糖質のメニューですが、糖質の量はメニューによって大き差があるので注意しましょう！

「鮭のごま風味焼き」は、糖質４.６gに対して、「カレイの煮付け」は２０.８gとなっています。

糖質制限にこだわり「ナッシュ」を利用する場合は、それぞれのメニューの栄養成分を必ず確認しましょう。

 

追記

ナッシュのパッケージは、リニューアルを何度か繰り返し、現在(2020年)はリサイクル可能容器に変わっています。

「2021年5月26日」製造分より、noshのメインプレートの容器がリニューアルされました。

容器のサイズが小さくなりますが、内容量の変更はないと言う消費者のニーズに応えてくれています。

■従来パッケージ
横：19cm × 縦：19cm × 高さ：4.5cm

■新パッケージ
横：18cm × 縦：16.5cm × ⾼さ：4.5cm

低糖質の食事が減量につながる理由

そもそもなぜ糖質制限がダイエットに効果的なのか理由をご存知ですか？

糖質は炭水化物の一部で主な役割は、重要なエネルギー源、脳や神経の活動を左右するエネルギー源になります。

糖質は人が生きていく中で必要な栄養素ですが、太る原因の1つとして、糖質の摂り過ぎが考えられます。

１日の食事の中で、糖質をどれぐらい摂取しているのか振り返ってみてください。

朝食にパンを食べる。
しかも菓子パンや惣菜パンを食べていません？

昼食、夕食のご飯　お米が美味しすぎてついついお代わりしていませんか？

日常の食生活の中で、気が付けば糖質を過剰に摂取している場合が多々あります。

一つの理由として、体内の糖が不足してくると、体内の中性脂肪が分解されるので結果的に脂肪減少につながります。

二つ目に、糖質制限を行うことで、血糖値の上昇を抑えることができます。

血糖値の上昇を抑えると、結果としてインスリンの分泌も抑制することができます。

インスリンには血糖値を下げる働きの他に、脂肪が合成されるのを促進、脂肪の分解を抑制する働きがあ流ので、インスリンの分泌量が少なくなれば、それだけ糖が脂肪細胞に取り込まれなくなり、結果として太りにくくなります。

わざわざ低糖質の食事をしなくても、単純な話、糖質を完全にカットすれば良いのでは？と思いますが、三大栄養素の一つである炭水化物・糖質は生きていく中でとても重要な栄養素になります。

糖質を極端に減らすリスクも考えられます。

• 疲れやすい
• 集中力が欠ける
• めまいや頭痛などの慢性的な体調不良

筋トレをしている人などが糖質不足になると、身体は筋肉を分解してエネルギーを補おうとします。
結果、筋肉量が減ってしまうという危険性があります。

筋トレ頑張っているのに筋肉が付かない・・・
もしかすると極端な糖質制限が原因かもしれません。

ナッシュがダイエットにオススメな理由

ナッシュの冷凍弁当を利用することで、1日の糖質量を制限しダイエット効果を高めることができますが、実際の効果が気になる人も多いでしょう。

糖質制限メニューを展開する企業はいくつかありますが、ナッシュの糖質制限メニューには、臨床試験の裏付けが公式サイトに提示されています。

宅配弁当を展開する企業の中で、臨床試験データーを掲載しているのはnosh ナッシュぐらいではないでしょうか。

糖質量を抑えることで体重の減少、中性脂肪値の減少、血圧の低下など、ナッシュを一定期間食べることで、確実に健康な身体へと変化して行くのが証明されています。

つまり、ナッシュを継続的に続けるだけで、健康的にダイエットが可能です。

 

ナッシュ の口コミ　noshでダイエットに成功した人の体験談

低糖質なメニューに特化した、ナッシュ（nosh）は、メニューが豊富でトレーニング好きな人から、ダイエットに励む人、一人暮らしや単身赴任の男性にも人気があります。

低糖質な食事を継続的に続けることで健康的にダイエットに繋がることはわかったけど・・・実際に継続できるのか不安ではないですか？

実際に糖質制限ダイエットに取り組んでみたけど結果が出ない。

そんな時に便利なナッシュの糖質制限弁当ですが、購入する前に実際の口コミをチェックしてください。

この記事では、ナッシュの糖質制限弁当を実際に利用して減量の結果が出た人の口コミをご紹介しています。

この記事を読み終えると、ナッシュの便利さが分かり、あなたのダイエットがより効果的になるでしょう。

＊ナッシュを実際に利用した口コミは、クラウドワークスを利用してアンケートを行いました。

ナッシュの総合満足度 味 価格 メニュー数

 

ナッシュの総合満足度 味 価格 メニュー数

 

ナッシュの総合満足度 味 価格 メニュー数

 

実際に食べて見ると分かりますが、noshの糖質制限メインメニューには、お米は付いてきません。

おかずのみで主菜１品と副菜が３品ほどの構成になっているので、口コミにも書かれていますが量は多くないです。

当然ですが、ご飯を追加すれば糖質とカロリーは増えてしまうので、結果的に糖質の取りすぎにならないように注意しましょう。

 

nosh ナッシュ口コミ評判　実際に４０食以上を食べた感想

初期パッケージの頃から何度も食べてきましたがメインとなるメニューは、どれも美味しいです。

電子レンジで温めるだけで、簡単に食べることができ、お皿に盛り付けを行うと見栄えも良くなり食べるのが楽しくなってきます。

どのメニューも糖質制限されていて、しかも１食あたり548円で食べることができるの、他社と比較しても糖質制限冷凍弁当の中でリーズナブルです！

nosh 「焼き鳥の柚子胡椒」を食べた感想

 

nosh　鶏とトマトと青葱のオイスター煮セットを食べた感想

nosh　白身魚の甘酢あんかけセットの感想

 

nosh　ハンバーグと温野菜のデミセットの感想

 

nosh　えびのチリソース煮セットの感想

nosh　ぶりの照り焼きセットの感想

ナッシュは副菜も美味しいのが特徴ですが、電子レンジで加熱しすぎると野菜の水分が飛びすぎでカリカリになってしまうこともあるので注意しましょう！

 

nosh ナッシュを昼食に利用

ナッシュを購入する人の中で、職場のランチとして利用する人も多くいます。

冷凍弁当なので、職場に冷凍庫があれば保管もできるのと、レンチンで６分程度で食べることができるので、ランチで外食するよりも、コンビニでサラダチキンを食べるよりも栄養管理もしっかりできます。

 

nosh(ナッシュ)は初回300円引き

nosh(ナッシュ）にはお試しサービスがありませんが、初回の購入に限り300円引きキャンペーンを実施しています。

 

 

nosh(ナッシュ)の価格一覧

初回に限り300円引きになるnosh（ナッシュ）

購入数は、６食、８食、10食セットから選ぶことができます。

セット数が増えるほど１食当たりの単価が下がるので、１０食セットが割安になります。

２０食セットもありますが、初回購入時には選択できません。

６食セット	８食セット	10食セット
4,190円（税込）	4,990円（税抜）	5,990円（税抜）
647円/１食 送料別	623円/１食 送料別	599円/１食 送料別

会員割引サービス「nosh Club」がお得

ナッシュの糖質制限メニューを初めて注文する時は、初回割引が適用されお得に購入することができますが、初回以降は割引適用がないので、購入に踏み切れない人も多いのではないでしょうか？

継続的に糖質制限を行うことでダイエット効果が高くなると分かっていても・・・

出来ることならお得に継続したい・・・でも価格がきになる。

そんな悩みを解決してくれるナッシュのサービスに、会員割引サービス「nosh Club」があります。

nosh Clubは、特に入会手続きや年会費など必要なく、商品を購入することで自動的に入会となります。

購入スキップ・停止は何回行ってもnoshランクは保持されるので、定期的に継続購入するほどお得になる嬉しいサービスです。

 

nosh（ナッシュ）は送料が高い！？

ナッシュは商品を購入すればするほど価格が安くなっていきますが、送料は別途必要になります。
ここ数年で配送料の値上げが続いているので仕方がないですね。

配達地域と購入数によって配送料が変わるのでご注意ください。

お届けエリア	お届け地域	4食セット	6食セット	8食セット	10食セット	20食セット
北海道	北海道	¥1,925	¥2,145	¥2,145	¥2,145	¥2,497
北東北	青森県 秋田県 岩手県	¥1,243	¥1,353	¥1,353	¥1,353	¥1,573
南東北	宮城県 山形県 福島県	¥1,133	¥1,243	¥1,243	¥1,243	¥1,463
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	¥968	¥1,078	¥1,078	¥1,078	¥1,298
信越	新潟県 長野県	¥990	¥1,100	¥1,100	¥1,100	¥1,320
北陸	富山県 石川県 福井県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,221
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,221
関西	大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	¥836	¥935	¥935	¥935	¥1,155
中国	岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,210
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,210
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	¥990	¥1,100	¥1,100	¥1,100	¥1,320
沖縄	沖縄県	¥1,617	¥2,167	¥2,167	¥2,167	¥2,849

 

nosh(ナッシュ)の注文方法を解説

step
1nosh(ナッシュ)公式サイトへアクセス

step
2セット数を選ぶ

step
3メニューを選ぶ

メニューには、メインとなるおかず、リゾット、スープ、スイーツ、スムージなどがあります。
４食セットの場合は４品選択します。
＊スイーツ、スムージもそれぞれ１品としてカウントされます。

step
4アカウント設定　＊初回のみ

初めて注文する場合は、アカウント設定へ進みます。

step
５届先情報・支払い情報を記入

支払い方法は、クレジットカード決済か着払いの選択になります。

step
6注文殺到で代替え品の選択

支払い方法を選択した後に出てくるのが、代替え商品の選択画面画面
「現在、ご注文が殺到しており一時的な欠品が発生しております。」
ここで代替商品を選択することもできます。
選択しない場合は、欠品分の料金が減額になり届いた商品分のみ精算になります。

 

nosh(ナッシュ)は「定期便」に注意

nosh（ナッシュ）の注文コースは、食数の数の違いのみで、注文を行うと自動的に定期便コースになります。

注文した当初は、自動的に定期便になることを知らずに、nosh（ナッシュ）公式サイトでマイページを見ていると、注文した週の翌週以降も配送スケジュールが記載されていました。

つまり、初めての注文で１週のみ注文したつもりが、毎週注文していることになっています。
これは本当にビックリしました・・・

このまま放置すると、注文していないと思っている週にも商品が届けられてしまうので注意が必要です！

nosh(ナッシュ)配送をスキップ（キャンセル）する方法

初めての注文時は要領が分からないのでいつの間にか３週連続での注文になっていたので驚きましたが、注文をキャンセルする方法があるので安心してください。

キャンセル方法は簡単で、マイページから「配送スケジュール」を確認しキャンセルしたい週を選択します。

画面右上の「スキップする」を選択すればキャンセル完了です。

マイページに掲載されているのは、３週分の配送スケジュールです。
次回配送分、次々回配送分、3回目のお届け分になります。

 

nosh(ナッシュ)配送停止・解約する方法

毎回キャンセルするのが面倒な場合や、しばらく利用予定がない場合は、「プランを停止」もしくは「解約」する方法があります。

「解約」手続きを行うとアカウントが削除され購入履歴なども削除されます。

手続き方法は簡単で「お届け設定」から解約・停止・スキップ手続きが可能です。

step
1公式サイトへログインした状態で画面右上のお届け設定をクリック

step
2画面左下の「プランを停止する」をクリックします

step
3「スキップせずに停止する」を選択しましょう！ 

「本当に停止しますか？」と質問されますが、解約する場合は迷わず「スキップせずに停止する」を選択しましょう。
プランを停止する場合は、商品が届くことはありません。

サービスを利用する予定がない場合は、解約手続きに進んでも問題はありません。

 

ウェルネスダイニングとナッシュを比較してみた

宅配冷凍弁当を扱うのは「nosh ナッシュ」だけではなく、制限食を多く展開する「ウェルネスダイニング」も人気があります。

ナッシュとウェルネスダイニング の両社を実際に食してみましたが、個人的な感想はナッシュの方がおすすめです。

宅配会社	お試し価格	制限食	備考
ウェルネスダイニング 詳細記事　 公式サイト	＊初回価格 ７食セット4,860円 １食あたり694円 お試しなし 初回送料無料	カロリー制限 塩分制限 塩分・たんぱく質制限 糖質制限	管理栄養士による電話相談可能
noch（ナッシュ） 詳細記事　 公式サイト	＊初回価格 10食セット5,480円 １食あたり548円 お試しなし 初回送料無料	糖質制限	スープ、リゾット スイーツ、スムージあり

ナッシュもウェルネスダイニングもお試し価格設定は特に無く、両社ともに初回送料無料となっています。

初回購入価格では、ナッシュの１食あたり548円が安いです。

ナッシュの１食あたり糖質平均は１７g
ウェルネスダイニング の１食あたり糖質は１５g以下

ウェルネスダイニングの糖質は、どのメニューも１５g以下となっていますが、ナッシュの場合は平均１７gとなっています。

つまり、メニューによっては糖質が１７g以上のものもあります。

糖質制限を徹底的に行うのであれば、ウェルネスダイニングがおすすめですが、ナッシュのメニューにも１０gを切るメニューもあるのがポイントです。

両社ともメインのおかず１品に副菜が３品の計４品の構成になっています。
どちらも野菜が多く入っているのも特徴ですね。

また、両社ともに冷凍での配達にになり、食べる直前に電子レンジ解凍になります。
ウェルネスダイニングは、電子レンジ６００Wで約４分
ナッシュは、電子レンジ６００Wで６分～６分３０秒　＊紙のパッケージの商品

ウェルネスダイニング、ナッシュともに利用してみての個人的な感想ですが、 圧倒的にナッシュがおすすめです。

比較するとナッシュの方がメインも副菜も美味しいのと、料金もリーズナブルです。
また、メニューにもよりますが、ナッシュには糖質４.６gのメニューもあり、自分でメニューを選択できるのもおすすめの理由です。

ナッシュの送料が高い？

ナッシュの１食当たりの料金は、他社と比較してもかなり安く設定されています。

実は、ナッシュのネガティブな口コミの中に、「送料が高い」と言う評価が多く上がっています。

公式サイトに料金表が掲載されていますが、配達地域と購入数によって梱包箱のサイズが変わり送料も変わってきます。

ナッシュの生産拠点が関西圏にあるので、関西６府県は送料が安価なのであまり気になりません。
関西圏は、１０食セットで送料９３５円
次に、北陸、中部、中国、四国は、１０食セットで送料１，００１円

１０食セット購入すると、送料を計算すると１食当たり９３円〜１３５円程度プラスになります。
＊北海道、沖縄は除く

マッスルデリは送料込みの価格になっていますし、
RAIZAPサポートミールの場合は、クール便送料として800円別途かかります。

 

糖質制限冷凍弁当人気４社と比較

他社と比較すると、コストパフォーマンは圧倒的にナッシュおすすめです。

１食単価は圧倒的に低価格でありながら、好きなメニューを選ぶことができる。
糖質量に関しては、メニューによって多目の場合もありますが、低糖質メニューも多くあるので安心です。

価格重視で糖質量を減らしたい人にはナッシュの冷凍弁当が一番です。

長く継続するには、美味しくないと続きませんよね。
「味」で比較するなら、

RIZAPサポートミールも美味しいので継続する人も多いです。

糖質制限冷凍弁当は筋トレダイエットに便利　2021年おすすめベスト４選

続きを見る

ナッシュが継続できる理由

ナッシュの特徴は、メニュー数が多いのと、新メニューの登場頻度が高いことです。
牛肉、豚肉、鶏肉、魚、和洋中の全メニュー糖質カットでありながら、新メニューの登場サイクルが早いので、メニュー選びに困ることなく飽きずに続けることができます。
また、デザート系の糖質カットメニューもあるのが嬉しいです。

 

宅配冷凍弁当を継続する時に考えてしまうのが、１食あたりの単価ですよね。
ナッシュの冷凍弁当は、他社と比較してもかなりリーズナブルな設定になっています。
買えば買うほど安くなるナッシュクラブがあるので、安価で継続しやすい宅配冷凍弁当です。

 

冷凍弁当の特徴ですが、電子レンジで５分程度温めるだけで簡単に食べることができる手軽さがポイントです。
栄養計算されたメニューなので、手軽に簡単に短時間で食事が終わるのは便利です。

まとめ

公式サイトやパッケージもハイセンスなnosh（ナッシュ）は、糖質制限が必要な人にとてもマッチングするサービスです。

他社の冷凍弁当と価格比較してもかなり安いのでおすすめです。
冷凍弁当１食に８００円〜１０００円も出すのはちょっと・・・という人にはナッシュが合うでしょう。

毎日の食事で１食だけでもnoshの糖質制限食に置き換えることで、減量の成果が上がりやすくなります。

購入する際は、肉・魚・スープ・スムージ・スイーツなど選択可能ですが、スイーツも１食分になるのでメニュー選びはよく考えて注文してください。

メインメニューの種類は豊富ですが、メニューによって糖質量に大きな差があります。

ストイックに糖質制限する人は、それぞれの糖質の量を確認して購入しましょう。

また、nosh（ナッシュ）の注文方法は、「定期購入」のみになるので、お試しで利用する場合や、購入をやめる場合は「スキップ」「停止」の簡単に購入を止めることができます。

初回購入後に「停止」をしても何の問題もありませんでした。

営業の電話は一切ありませんが、新商品やクーポンなどのDMは届きます。

糖質制限もカロリー制限も言えることですが、食べる食材の栄養成分を調べて計算する作業はかなり手間と時間がかかるので、必ず挫折します。

栄養成分を計算するのが実に面倒です。

ダイエットを始めたい人
ダイエット効果を感じられない人
ダイエット中に食べるものが分からない人
健康的な食事が必要な人
サラダチキンに飽きた人

健康になりたい！異性にモテたい！彼女・彼氏が欲しい！

初回割引を活用してお得に購入してください！

 

糖質制限冷凍弁当は筋トレダイエットに便利　2021年おすすめベスト４選

続きを見る

RIZAP ライザップのサポートミールの口コミ評判は低糖質で美味しい

続きを見る

【画像あり】マッスルデリ評判と口コミ効果を検証　５食セットを購入した感想

続きを見る